Monday, October 15, 2018
Trang chủ Blog Trang 3
định nghĩa hạnh phúc
Học hỏi người khác về hạnh phúc của họ và xem điều gì phản ánh hạnh phúc của riêng bạn. Định nghĩa về hạnh phúc của bạn là gì? Nghiên cứu trong lĩnh vực tâm lý học tích cực (positive psychology) và hạnh phúc thường định nghĩa người hạnh phúc là một người trải nghiệm thường xuyên các cảm xúc...
bất bình đẳng hạnh phúc
Báo cáo Hạnh phúc Toàn cầu là bảng xếp hạng hàng năm về các quốc gia ảm đạm nhất, vui vẻ nhất, và hài lòng nhất, năm nay có thêm một khía cạnh mới được phân tích: sự bất bình đẳng (inequality). Thông thường chúng ta nói về sự bất bình đẳng về mặt (in terms) kinh tế, sự chênh...
đo lường hạnh phúc
Nghiên cứu mới giúp giải thích cái gì được đo khi chúng ta đo lường hạnh phúc. Cách đây không quá lâu, vào năm 2002, cuốn sách Hạnh phúc Đích thực (Authentic Happiness) của Martin Seligman đã thông báo với thế giới các nghiên cứu khoa học về hạnh phúc. Bài học kinh nghiệm (lessons learned) về bản chất của...
có bao nhiêu kiểu hạnh phúc
Nghiên cứu mới thách thức Aristotle. Bảy năm trước đây, tôi và các cộng sự viết một bài viết trái với niềm tin của cộng đồng (heresy). Chúng tôi không đồng ý với Aristotle. Điều này không phải là cái gì đó mà người ta (mere mortals) được cho là nên làm. Dù sao, ông cũng là một trong những...
vấn đề của hạnh phúc
Liệu rằng cố gắng để hạnh phúc lại có thể cản trở hạnh phúc không? Khi hỏi mục tiêu cơ bản của đời sống là gì, phần lớn mọi người nhanh chóng trả lời một cách dứt khoát: hạnh phúc. Cuộc sống của họ được tổ chức xung quanh việc cố gắng đạt được hạnh phúc. Nghe ổn, đúng không?...
có con có giúp bạn hạnh phúc
Jessica Copeland, ba-mươi-mốt-tuổi nói rằng cô đã biết ngay từ thời còn học ở trường trung học rằng cô không bao giờ muốn làm mẹ. "Cái đó là lựa chọn của tôi, và là lựa chọn tốt nhất cho cuộc sống của tôi," Copeland nói, cô là cựu kỹ thuật viên thú y tại Chandler, Texas, hiện đang sống ở...
có thứ đáng giá trong cuộc sống hơn hạnh phúc
"Việc chăm chăm theo đuổi hạnh phúc là thứ cản trở hạnh phúc" Tháng chín năm 1942, Viktor Frankl, bác sĩ tâm thần và thần kinh nổi tiếng ở thủ đô Viên, nước Áo bị bắt và chuyển đến trại tập trung của Đức Quốc Xã (Nazi concentration camp) cùng với vợ và cha mẹ. Ba năm sau, khi trại...
ý nghĩa cuộc sống đáng giá hơn hạnh phúc
Những người hạnh phúc nhưng cảm thấy ít hoặc không có ý nghĩa trong cuộc sống của họ có các mẫu biểu hiện gen tương tự như những người phải chịu đựng nghịch cảnh trong thời gian dài. Ít nhất là trong thập niên vừa qua, có một cơn sốt về hạnh phúc đã hình thành. Chỉ tính riêng trong...
tâm trí lang thang
Để có trải nghiệm nhanh chóng cho chuyện này. Trước khi bạn đọc đoạn kế tiếp, cứ để tâm trí bạn đi lang thang bất cứ nơi nào nó muốn đi. Nhắm mắt lại trong vài giây thôi, bắt đầu ngay...bây giờ Và bây giờ, chào mừng quay lại giả thuyết về trải nghiệm của chúng ta: Bất cứ nơi...
muốn sống lâu hơn hãy quan hệ thường xuyên hơn
Bạn có lẽ đã quen thuộc với các lời khuyên chuẩn mực để trường thọ: Không hút thuốc. Tập thể dục hàng ngày. Ăn đồ ít chất béo, ít calorie. Ngủ ít nhất bảy tiếng mỗi tối. Đừng lạm dụng rượu hoặc thuốc. Và nuôi dưỡng tình cảm gần gũi với bạn bè, người thân. Nhưng có thêm một lời...